איך לבנות טקס שינה נכון אחד הדברים החשובים שעוזרים לילד שלנו להיכנס לשינה טובה הוא טקס שינה מובנה ונכון. בוידאו הזה אני מסבירה מהו טקס שינה, איך הוא צריך להיות קרא עוד »
איך לשמור על שינה טובה גם בזמן לינה מחוץ לבית חשוב גם לדעת מידי פעם לצאת משגרה ולא רק להסתובב סביב השינה של הילד. בוידאו הזה אני רוצה לתת לך כמה טיפים שיעזרו לך כאשר קרא עוד »
איך חוזרים למסגרות אחרי החופש הגדול חופש גדול, יציאות משגרה, שמש קיץ וחם. איך בכל זאת מצליחים לשמור על שגרת שינה טובה גם בחופש הגדולואיך חוזרים נכון לשגרה לקראת סיום החופש. קרא עוד »