איך להקנות הרגלי שינה טובים מגיל לידה כבר מהיום הראשון שהתינוק מגיע הביתה – יש מה לעשות כדי לייצר מלכתחילה הרגלי שינה טובים וסדר יום שיעזור גם לאמא וגם לתינוק. וזה הדגש קרא עוד »
איך חוזרים למסגרות אחרי החופש הגדול חופש גדול, יציאות משגרה, שמש קיץ וחם. איך בכל זאת מצליחים לשמור על שגרת שינה טובה גם בחופש הגדולואיך חוזרים נכון לשגרה לקראת סיום החופש. קרא עוד »
איך לשמור על שינה טובה גם בזמן לינה מחוץ לבית חשוב גם לדעת מידי פעם לצאת משגרה ולא רק להסתובב סביב השינה של הילד. בוידאו הזה אני רוצה לתת לך כמה טיפים שיעזרו לך כאשר קרא עוד »