איך להצליח לשמור על שינה טובה בחגי תשרי

בוידאו הזה אני רוצה לדבר איתך על סימני עייפות.איך מזהים אותם ומה עושים כשהם מופיעים ולמה זה חשוב והכרחי לשינה טובה.

אם גם הילד שלך בא כל הזמן למיטה שלכם, הגיע הזמן לעשות לזה סוף.הסרטון הזה יפתיע אותך בפשטות של הפתרון, אבל אם תיישמי את זה,

כבר מהיום הראשון שהתינוק מגיע הביתה – יש מה לעשות כדי לייצר מלכתחילה הרגלי שינה טובים וסדר יום שיעזור גם לאמא וגם לתינוק. וזה הדגש